हंटर-स्टाइल ग्रिलैड्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 50 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 460 कैलोरी. के लिए $ 3.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में क्रिमिनी मशरूम, तेज पत्ते, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बाल्समिक सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्किनी स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो शिकारी शैली का चिकन, हंटर की शैली बीफ पाई, तथा खरगोश शिकारी की शैली समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
गोमांस और वील को 2 इंच के टुकड़ों में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ
वील
2
एक छोटे कटोरे में आटा, कोषेर नमक और ताजी पिसी हुई काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन काली मिर्च
कोषेर नमक
सभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
3
मांस के प्रत्येक टुकड़े को प्लास्टिक रैप की दो शीटों के बीच रखें और मांस के पाउंडर के सपाट पक्ष के साथ धीरे से मांस को 1/4 इंच की मोटाई में पाउंड करें, मांस को कभी-कभी पलट दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांस
लपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मांस Tenderizer
प्लास्टिक की चादर
4
अनुभवी आटे के साथ मांस के प्रत्येक टुकड़े को हल्के से कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनुभवी आटा
मांस
5
गर्म होने तक मध्यम उच्च गर्मी पर एक विस्तृत 5 - से 6-चौथाई गेलन भारी बर्तन में जैतून का तेल गरम करें लेकिन धूम्रपान न करें । मांस को भूनें (यदि आवश्यक हो तो बैचों में काम करना), लगातार हिलाते हुए और पलट कर, दोनों तरफ समान रूप से और हल्के से ब्राउन होने तक, 5 से 6 मिनट तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल
मांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
6
पैन से मांस निकालें और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
7
प्याज, शिमला मिर्च, अजवाइन और मशरूम डालें और 5 से 6 मिनट तक नरम होने तक, बर्तन के नीचे और किनारे से किसी भी भूरे रंग के टुकड़े को हिलाते और खुरचते हुए पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्च
मशरूम
अजवाइन
प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
8
टमाटर और लहसुन डालें और पकाएँ, बार-बार हिलाएँ और बर्तन के नीचे और किनारे को खुरचें, 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर
लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
9
पैन में मांस लौटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
10
बे पत्तियों, अजवायन के फूल, मेंहदी, नमक, लाल मिर्च, काली मिर्च, शोरबा और शराब जोड़ें, फिर गर्मी कम करें और उबाल लें, आंशिक रूप से कवर करें, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि मांस बहुत निविदा न हो, लगभग 1 1/2 घंटे । शोरबा का स्वाद लें, और यदि वांछित हो तो ब्रेज़िंग तरल की समृद्धि को काटने के लिए बाल्समिक सिरका जोड़ें ।