हंटर-स्टाइल ग्रिलेड्स

हंटर-स्टाइल ग्रिलेड्स
हंटर-स्टाइल ग्रिलैड्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 50 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 460 कैलोरी. के लिए $ 3.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में क्रिमिनी मशरूम, तेज पत्ते, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बाल्समिक सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्किनी स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो शिकारी शैली का चिकन, हंटर की शैली बीफ पाई, तथा खरगोश शिकारी की शैली समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
गोमांस और वील को 2 इंच के टुकड़ों में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफबीफ
वीलवील
2
एक छोटे कटोरे में आटा, कोषेर नमक और ताजी पिसी हुई काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन काली मिर्चजमीन काली मिर्च
कोषेर नमककोषेर नमक
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
मांस के प्रत्येक टुकड़े को प्लास्टिक रैप की दो शीटों के बीच रखें और मांस के पाउंडर के सपाट पक्ष के साथ धीरे से मांस को 1/4 इंच की मोटाई में पाउंड करें, मांस को कभी-कभी पलट दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मांस Tenderizerमांस Tenderizer
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
4
अनुभवी आटे के साथ मांस के प्रत्येक टुकड़े को हल्के से कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनुभवी आटाअनुभवी आटा
मांसमांस
5
गर्म होने तक मध्यम उच्च गर्मी पर एक विस्तृत 5 - से 6-चौथाई गेलन भारी बर्तन में जैतून का तेल गरम करें लेकिन धूम्रपान न करें । मांस को भूनें (यदि आवश्यक हो तो बैचों में काम करना), लगातार हिलाते हुए और पलट कर, दोनों तरफ समान रूप से और हल्के से ब्राउन होने तक, 5 से 6 मिनट तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
6
पैन से मांस निकालें और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
प्याज, शिमला मिर्च, अजवाइन और मशरूम डालें और 5 से 6 मिनट तक नरम होने तक, बर्तन के नीचे और किनारे से किसी भी भूरे रंग के टुकड़े को हिलाते और खुरचते हुए पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
मशरूममशरूम
अजवाइनअजवाइन
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
8
टमाटर और लहसुन डालें और पकाएँ, बार-बार हिलाएँ और बर्तन के नीचे और किनारे को खुरचें, 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
लहसुनलहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
9
पैन में मांस लौटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
10
बे पत्तियों, अजवायन के फूल, मेंहदी, नमक, लाल मिर्च, काली मिर्च, शोरबा और शराब जोड़ें, फिर गर्मी कम करें और उबाल लें, आंशिक रूप से कवर करें, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि मांस बहुत निविदा न हो, लगभग 1 1/2 घंटे । शोरबा का स्वाद लें, और यदि वांछित हो तो ब्रेज़िंग तरल की समृद्धि को काटने के लिए बाल्समिक सिरका जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Balsamic सिरकाBalsamic सिरका
काली मिर्चकाली मिर्च
बे पत्तियांबे पत्तियां
रोज़मेरीरोज़मेरी
ग्राउंड केयेन काली मिर्चग्राउंड केयेन काली मिर्च
शोरबाशोरबा
थाइमथाइम
मांसमांस
नमकनमक
शराबशराब
11
कटा हुआ ताजा अजमोद के साथ गार्निश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा अजमोदताजा अजमोद

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)balsamic सिरका (वैकल्पिक)balsamic सिरका (वैकल्पिक)23 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबीफ शोरबा (घर का बना या डिब्बाबंद)बीफ शोरबा (घर का बना या डिब्बाबंद)3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए(28-औंस कैन से) सूखा हुआ डिब्बाबंद टमाटर, कटा हुआ(28-औंस कैन से) सूखा हुआ डिब्बाबंद टमाटर, कटा हुआ01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।केयेनकेयेन2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ अजवाइन (लगभग 2 पसलियां)कटा हुआ अजवाइन (लगभग 2 पसलियां)454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ताजा क्रिमिनी (या बेबी बेला) मशरूम, चौथाईताजा क्रिमिनी (या बेबी बेला) मशरूम, चौथाई1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखी रेड वाइनसूखी रेड वाइन1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा2(सर्दी)कटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा मेंहदी के पत्ते, कीमा बनाया हुआताजा मेंहदी के पत्ते, कीमा बनाया हुआ2(सर्दी)ताजा अजवायन की पत्ती, कीमा बनाया हुआताजा अजवायन की पत्ती, कीमा बनाया हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटा हुआ लहसुनकटा हुआ लहसुन11 पौंड तोरी,रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमककोषेर नमक596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ प्याज (1 बड़ा)कटा हुआ प्याज (1 बड़ा)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटी हुई लाल शिमला मिर्च (1 बड़ी से)कटी हुई लाल शिमला मिर्च (1 बड़ी से)454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)वील टॉप-राउंड स्टेक (1/2-इंच मोटा)वील टॉप-राउंड स्टेक (1/2-इंच मोटा)680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बीफ टॉप-राउंड स्टेक (1/2-इंच मोटा)बीफ टॉप-राउंड स्टेक (1/2-इंच मोटा)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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