हैम के साथ धीमी गति से पका हुआ काली आंखों वाला मटर सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 325 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 3 और लागत परोसता है $ 1.64 प्रति सेवारत. यह नुस्खा 268 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आपके पास पिसी हुई काली मिर्च, काली आंखों वाली मटर, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 99 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । कोशिश करो धीमी गति से पकाया काली आंखों मटर, ताजा काली आंखों वाले मटर और टमाटर-धीमी गति से पकाया जाता है, तथा धीमी कुकर काली आंखों वाले मटर समान व्यंजनों के लिए ।