हैम के साथ मकई और चेरी टमाटर का सलाद
हैम के साथ मकई और चेरी टमाटर का सलाद मोटे तौर पर आवश्यक है 45 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 272 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. के लिए $ 2.23 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । मसाला, साधारण बेक्ड हैम, तुलसी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो चेरी टमाटर मकई सलाद, चेरी टमाटर और मकई का सलाद, तथा चेरी टमाटर मकई सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पहले 5 अवयवों को मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें; एक तरफ सेट करें ।
मकई को उबलते पानी में 8 मिनट तक पकाएं ।
नाली और बर्फ के पानी में मकई डुबकी; नाली ।
मकई के कानों से गुठली काटें; कोब्स को त्यागें ।
एक बड़े कटोरे में मकई रखें; सरल जोड़ें
बेक्ड हैम, प्याज, घंटी मिर्च, और टमाटर ।
सिरका मिश्रण के साथ बूंदा बांदी; कोट करने के लिए टॉस ।
तुलसी के साथ छिड़के । कवर और सर्द।