हैम, पालक और पनीर स्ट्रेट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 298 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पालक, लीक, घंटी मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिल्की वे ब्राउनी बाइट्स एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 5 घंटे और 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पालक और पनीर स्ट्रैटा, पालक और पनीर स्ट्रैटा, तथा पालक पनीर स्ट्रैटा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
खाना पकाने के स्प्रे के साथ 13 एक्स 9-इंच (3-क्वार्ट) ग्लास बेकिंग डिश स्प्रे करें । 10 इंच की कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रे
मक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्लास बेकिंग पैन
फ्राइंग पैन
2
पालक, घंटी मिर्च और लीक जोड़ें; कुरकुरा-निविदा तक, अक्सर सरगर्मी, 4 से 5 मिनट पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्च
पालक
लीक
3
गर्मी से निकालें ।
4
बेकिंग डिश में, परत हैम, पालक मिश्रण, 1 कप चेडर चीज़ और ब्रेड । बड़े कटोरे में, अंडे, दूध, सरसों और काली मिर्च को वायर व्हिस्क के साथ मिश्रित होने तक फेंटें; रोटी के ऊपर डालो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चेडर चीज़
सरसों
पालक
काली मिर्च
रोटी
अंडा
दूध
हाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैन
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोरा
5
शेष चेडर पनीर और इतालवी पनीर मिश्रण के साथ छिड़के । पन्नी के साथ कवर; कम से कम 4 घंटे ठंडा करें लेकिन 24 घंटे से अधिक नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इतालवी पनीर
चेडर चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नी
6
325 एफ के लिए हीट ओवन।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
7
शिथिल 40 मिनट कवर सेंकना । उजागर; सेंकना के बारे में 30 मिनट लंबे समय तक या जब तक शीर्ष सुनहरा भूरा है और केंद्र में डाला चाकू साफ बाहर आता है.