हैम, मकई, और पनीर सूफले

हैम, मकई, और पनीर सूफले सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 255 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. के लिए $ 1.13 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडे की जर्दी, ब्रेडक्रंब, मकई की गुठली और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पनीर सूफले डब्ल्यू / मकई और जलेपीनोस, अरुगुला पेस्टो, मकई और हैम के साथ ग्रील्ड पिज्जा (वीडियो), तथा हैम और पनीर के साथ नाश्ता पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।