होम-स्टाइल पॉट रोस्ट

होम-स्टाइल पॉट रोस्ट
होम-स्टाइल पॉट रोस्ट एक मुख्य कोर्स है जो 8 लोगों को परोसा जाता है। एक सर्विंग में 503 कैलोरी , 40 ग्राम प्रोटीन और 9 ग्राम वसा होती है । $2.27 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 37% पूरा करता है । 1 व्यक्ति खुश था कि उसने यह नुस्खा आज़माया। यदि आपके पास गाजर, बीफ शोरबा, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यदि आप डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक इस रेसिपी में लगभग 3 घंटे 30 मिनट का समय लगता है। 79% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन ठोस है। समान व्यंजनों के लिए होम-स्टाइल पॉट रोस्ट , होम-स्टाइल रोस्ट बीफ़ और डाउन-होम पॉट रोस्ट आज़माएँ।

निर्देश

1
भुट्टे को 2 बड़े चम्मच आटे से लपेट लीजिए. एक नॉनस्टिक डच ओवन में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल में सभी तरफ से भूरा भूनें; नाली।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 कप प्लस 1/3 कप पानी, विभाजित1-1/2 कप प्लस 1/3 कप पानी, विभाजित
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
2
1-1/2 कप पानी, वाइन, शोरबा और काली मिर्च डालें। उबाल पर लाना। घटी गर्मी; ढककर 2 घंटे तक धीमी आंच पर पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® मटरगोया® मटर
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
कैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
3
आलू, गाजर और प्याज़ डालें; ढककर 45 मिनट तक या मांस और सब्जियों के नरम होने तक धीमी आंच पर पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
4
मांस और सब्जियाँ निकालें; सुरक्षित रखना।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
5
पैन के रस को मापने वाले कप में डालें; स्किम वसा.
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीजएयर हेड कैंडीज
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
6
2 कप मापने के लिए पर्याप्त पानी डालें। एक छोटे सॉस पैन में बचा हुआ आटा और पानी डालकर चिकना होने तक मिलाएँ। यदि चाहें तो नमक और ब्राउनिंग सॉस मिलाएँ। धीरे-धीरे 2 कप पैन जूस मिलाएं। उबाल पर लाना; पकाएं और 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक हिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 मध्यम आकार की हरी मिर्च, छल्ले में कटी हुई3 मध्यम आकार की हरी मिर्च, छल्ले में कटी हुई
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
कैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
7
भुट्टे और सब्जियों के साथ परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म

सामग्री

2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)बीफ गुलदस्ता कणिकाओंबीफ गुलदस्ता कणिकाओं3601 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी रेड वाइन या कम-सोडियम बीफ़ शोरबासूखी रेड वाइन या कम-सोडियम बीफ़ शोरबा1केजीएसबीफ आई राउंड रोस्टबीफ आई राउंड रोस्ट1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ब्राउनिंग सॉस, वैकल्पिकब्राउनिंग सॉस, वैकल्पिक1कसा हुआ परमेसन चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़51 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परcarrots, halved lengthwise and cut into 2-inch lengthscarrots, halved lengthwise and cut into 2-inch lengths6क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेसभी उद्देश्य आटा, विभाजितसभी उद्देश्य आटा, विभाजित21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परप्याज, quarteredप्याज, quartered0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ16स्मॉल्सलाल आलू, आधालाल आलू, आधा1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपानी, विभाजितपानी, विभाजित
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर66
पत्रिका
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