हैमबर्गर-चावल की कड़ाही सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 2.32 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 627 कैलोरी, 24g प्रोटीन की, तथा 34g वसा की. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हरा प्याज, हल्का टमाटर और मिर्च, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज, आड़ू Slushies एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो हैमबर्गर स्किलेट डिनर हैमबर्गर हेल्पर पर एक ताजा ले लो, हैमबर्गर मैक स्किलेट, तथा हैमबर्गर मैक स्किलेट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में पहले 3 सामग्री पकाएं, जब तक कि गोमांस उखड़ न जाए और अब गुलाबी न हो; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
टमाटर और हरी मिर्च और अगली 4 सामग्री में हिलाओ। कुक, कवर, मध्यम गर्मी 15 मिनट पर, कभी-कभी सरगर्मी । उजागर करें और 15 मिनट और पकाएं; गर्मी से निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच चना दाल
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
3
हैमबर्गर मिश्रण पर लेट्यूस और अगली 5 सामग्री छिड़कें । स्किलेट के किनारे के चारों ओर टॉर्टिला चिप्स खड़े हो जाओ; चिप्स और सालसा के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 कप नीबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स, छोटे टुकड़ों में टूटे हुए (लगभग 6 औंस)
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई