होमस्टाइल बीफ स्टू

होमस्टाइल बीफ स्टू
होमस्टाइल बीफ स्टू सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिये $ 1.32 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना फिगर देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 438 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, और 26 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 82 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 25 मिनट. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, गाजर, वनस्पति तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 82 का सुपर स्पून स्कोर%. होमस्टाइल बीफ स्टू, होमस्टाइल ग्राउंड बीफ पुलाव, और होमस्टाइल ग्राउंड बीफ पुलाव इस नुस्खा के समान हैं।

निर्देश

1
एक प्लेट पर आटा और काली मिर्च हिलाओ । आटे के मिश्रण के साथ गोमांस को कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर 6-क्वार्ट सॉसपॉट में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून, चौथाईजैतून, चौथाई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
3
बीफ़ डालें और अच्छी तरह से ब्राउन होने तक, अक्सर हिलाते हुए पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
4
सॉस पॉट से गोमांस निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
5
किसी भी वसा को डालो।
6
सॉस पैन में शोरबा, पानी, अजवायन के फूल और तेज पत्ता डालें और उबाल लें । गोमांस को सॉसपॉट पर लौटाएं। गर्मी को कम करें। ढककर 1 1/2 घंटे तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
अतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिकअतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिक
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
7
सॉस पॉट में गाजर और आलू जोड़ें । ढककर 30 मिनट तक या तब तक पकाएं जब तक कि बीफ फोर्क-टेंडर न हो जाए और सब्जियां नर्म न हो जाएं, कभी-कभी हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
8
बे पत्ती निकालें और त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस

सामग्री

1स्टडिंग हैम के लिए पूरास्टडिंग हैम के लिए पूरा454हैबेनेरो मिर्चस्टू के लिए बीफ, 1 इंच के क्यूब्स में काटेंस्टू के लिए बीफ, 1 इंच के क्यूब्स में काटें298हैबेनेरो मिर्चकैम्पबेल ' s® संघनित मांस शोरबाकैम्पबेल ' s® संघनित मांस शोरबा31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परगाजर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लेंगाजर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परआलू, क्वार्टर में कटौतीआलू, क्वार्टर में कटौती1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सूखे अजवायन की पत्ती, कुचलसूखे अजवायन की पत्ती, कुचल1कसा हुआ परमेसन चीज़1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिकअतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिक

अनुशंसित शराब: शिराज, Cabernet सॉविनन, Malbec

शिराज, कैबरनेट सॉविनन, और मालबेक बीफ स्टू के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । ये फुल-बॉडी रेड वाइन हार्दिक बीफ स्टू के लिए एकदम सही संगत हैं । एक शराब जिसे आप आजमा सकते हैं वह है बरोसा वैली एस्टेट ई एंड ई ब्लैक पेपर शिराज । इसमें 4.6 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 80 डॉलर है ।
बरोसा वैली एस्टेट ई एंड ई काली मिर्च शिराज
बरोसा वैली एस्टेट ई एंड ई काली मिर्च शिराज
अपारदर्शी लाल-बैंगनी। उठाए गए पके हुए लाल और काले जामुन, वैनिलिन, मसाले और काली मिर्च की बहुतायत । तालु: फर्म संरचना, फर्म के साथ असाधारण लंबाई, ठीक दानेदार टैनिन एक समृद्ध माउथफिल का समर्थन करता है । पूरी तरह से पके बेर का स्वाद लाजिमी है । काफी जटिल और बहुत अच्छी तरह से एकीकृत ओक दिखा रहा है । जोरदार स्वाद वाले चीज, जंगली सूअर, भैंस या हिरन का मांस के साथ परोसें ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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