ह्यूवोस रेंचरोस

ह्यूवोस रेंचरोस
ह्यूवोस रैंचरोस सिर्फ वह नाश्ता हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 205 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 84 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2111 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सिंपल रेसिपी की इस रेसिपी में अंडे, मक्खन, डिब्बाबंद टमाटर और अनाहेम चिली की आवश्यकता होती है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. कई लोगों को यह मैक्सिकन डिश बहुत पसंद आई । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। एक चम्मच के साथ 0 का स्कोर%, यह व्यंजन कामचलाऊ है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे ह्यूवोस रैंचरोस (रैंचरोस अंडे), ह्यूवोस रेंचरोस, तथा ह्यूवोस रेंचरोस.

निर्देश

1
सॉस बनाएं: मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में थोड़े से जैतून के तेल में प्याज़ को भूनें । एक बार जब प्याज पारभासी हो जाए, तो टमाटर और उनके रस डालें । यदि पूरे डिब्बाबंद टमाटर का उपयोग कर रहे हैं, तो उन्हें अपनी उंगलियों या एक स्पैटुला के साथ तोड़ दें क्योंकि आप उन्हें पैन में डालते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
14 कप कसा हुआ रोमानो पनीर14 कप कसा हुआ रोमानो पनीर
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
2
यदि आप ताजे टमाटर का उपयोग कर रहे हैं, तो उन्हें पहले काट लें, फिर जोड़ें । ध्यान दें कि ताजा टमाटर को पकाने में अधिक समय लगेगा क्योंकि डिब्बाबंद टमाटर पहले से ही पकाया जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
14 कप कसा हुआ रोमानो पनीर14 कप कसा हुआ रोमानो पनीर
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
3
कटी हुई हरी मिर्च डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच चना दाल2 बड़े चम्मच चना दाल
4
स्वाद के लिए अतिरिक्त मिर्च जोड़ें, या तो चिपोटल मिर्च पाउडर, अडोबो सॉस, नियमित मिर्च पाउडर, या यहां तक कि जमीन जीरा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
जमीन जीराजमीन जीरा
(मोज़ारेला का विकल्प हो सकता है)(मोज़ारेला का विकल्प हो सकता है)
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
5
एक उबाल लाने के लिए, गर्मी को कम करने के लिए कम करें, और जब आप खाना पकाने के बाकी हिस्सों को उबाल लें, तो कभी-कभी सरगर्मी करें । 10 मिनट तक उबालने के बाद गर्म होने के लिए कम करें ।
6
जरूरत पड़ने पर स्वादानुसार नमक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
7
प्लेटों को गर्म करें: 
8
ओवन को गर्म 150 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गर्म करें, गर्म रखने के लिए ओवन में सर्विंग प्लेट्स रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
9
टॉर्टिलस: 
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
10
मध्यम उच्च पर एक बड़े नॉन-स्टिक कड़ाही में जैतून का तेल का एक चम्मच गरम करें, तेल के साथ पैन को कोटिंग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
11
एक-एक करके (या अधिक यदि आपका पैन काफी बड़ा है) पैन में टॉर्टिला को गर्म करें, प्रत्येक तरफ एक या दो मिनट, जब तक कि वे गर्म न हो जाएं, नरम हो जाएं, और उनके अंदर हवा के बुलबुले की जेब ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
12
फिर उन्हें हटा दें और उन्हें गर्म रखने के लिए ओवन में वार्मिंग प्लेटों में से एक पर ढेर करें, जबकि आप बाकी टॉर्टिला और अंडे पकाना जारी रखते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रणपैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
13
अंडे: उसी कड़ाही का उपयोग करना जैसा कि टॉर्टिला के लिए इस्तेमाल किया गया था, पैन में थोड़ा मक्खन जोड़ें, 4 अंडे के लिए लगभग दो चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक
पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रणपैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
14
मध्यम उच्च गर्मी पर पैन गरम करें । कड़ाही में 4 अंडे फोड़ें और बहने वाली जर्दी के लिए 3 से 4 मिनट तक पकाएं, और अधिक मजबूत अंडे के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजितजिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजित
पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रणपैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
15
और परोसें: परोसने के लिए, एक गर्म प्लेट पर थोड़ा सा सॉस डालें । एक टॉर्टिला के साथ शीर्ष, फिर एक तला हुआ अंडा । अधिक सॉस के साथ शीर्ष, यदि वांछित हो तो सीताफल के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रणपैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण
16
आप कितना खाना चाहते हैं, इसके आधार पर प्रति प्लेट एक या दो अंडे/टॉर्टिला परोसें । मैं खुद एक 2-अंडा 2 टॉर्टिला व्यक्ति हूं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रणपैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण

अनुशंसित शराब: स्पार्कलिंग वाइन, Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

स्पार्कलिंग वाइन, पिनोट नोयर और रिस्लीन्ग ह्यूवोस रैंचरोस के लिए बढ़िया विकल्प हैं । भले ही आप मिमोस नहीं बना रहे हों, स्पार्कलिंग वाइन दो कारणों से अंडे के साथ बहुत अच्छी है । एक, यदि आप दिन में जल्दी अंडे खा रहे हैं, तो स्पार्कलिंग वाइन में अल्कोहल कम होता है । दूसरे, यह तालू को साफ करता है, जो महत्वपूर्ण है क्योंकि जर्दी तालू को कोट करने के लिए जानी जाती है । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला कैंडोनी मोसेटो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल है ।
Candoni Moscato
Candoni Moscato
Candoni Moscato है, फल और सुगंधित, के aromas के साथ ताजा nectarine और शहद के द्वारा पीछा किया, मिठाई और ताज़ा जायके का पका हुआ आड़ू और खूबानी । इसकी मिठास और अम्लता कम अल्कोहल सामग्री और हल्के बुलबुले द्वारा पूरी तरह से संतुलित होती है । जोड़ाकुरापन और फल का सामंजस्यपूर्ण संयोजन इसे पेस्ट्री, केक, फलों के सलाद, डेसर्ट, चीज़केक और मसालेदार व्यंजनों के लिए एक आदर्श संगत बनाता है । आइसक्रीम के साथ भी स्वादिष्ट, या दोस्तों के बीच बातचीत की संगत के रूप में अपने आप । नाजुक मिमोसा के लिए इसे ताजा निचोड़ा हुआ संतरे के रस के साथ मिलाएं या हमारे ताज़ा कैंडोनी स्वीट कॉकटेल का प्रयास करें ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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