हार्दिक बेक्ड बीन्स

हार्दिक बेक्ड बीन्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए हार्दिक बेक्ड बीन्स को आज़माएं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 18 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 80 सेंट. इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 12 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल 317 कैलोरी. 89 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास साइडर सिरका, शहद बारबेक्यू सॉस, बीन्स और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो हार्दिक बेक्ड बीन्स, हार्दिक बेक्ड बीन्स, और हार्दिक बेक्ड बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कड़ाही में, बीफ़ और प्याज को मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि मांस गुलाबी न हो जाए; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
5-क्यूटी में स्थानांतरण। डच ओवन। शेष सामग्री में हिलाओ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर1 पाउंड चिकन पैर
3
ढककर 350 डिग्री पर 1 घंटे के लिए या गर्म होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल

सामग्री

510मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बोतल शहद बारबेक्यू सॉसबोतल शहद बारबेक्यू सॉस1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपैक्ड ब्राउन शुगरपैक्ड ब्राउन शुगर425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)काले सेम, धोया और सूखा कर सकते हैंकाले सेम, धोया और सूखा कर सकते हैं454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)क्या किडनी बीन्स, धोया और सूखा जा सकता हैक्या किडनी बीन्स, धोया और सूखा जा सकता है425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)क्या लीमा बीन्स, कुल्ला और सूखा हो सकता हैक्या लीमा बीन्स, कुल्ला और सूखा हो सकता है3(सर्दी)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ बेकन, पकाया और टुकड़े टुकड़ेकटा हुआ बेकन, पकाया और टुकड़े टुकड़े1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)तरल धुआं, वैकल्पिकतरल धुआं, वैकल्पिक2largesप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा2केजीएसप्रत्येक डिब्बे) सूअर का मांस और सेमप्रत्येक डिब्बे) सूअर का मांस और सेम11 पौंड तोरी,1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स18
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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