हार्दिक मकई और कद्दू का सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.15 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 299 कैलोरी, 7g प्रोटीन की, तथा 11g वसा की प्रति सेवारत। केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 2 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास कद्दू की प्यूरी, आलू, लीक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 85 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हार्दिक चिकन और ग्रिल्ड कॉर्न सूप, हार्दिक चिकन कद्दू का सूप, तथा कॉर्न चावडर-आप इस हार्दिक सूप को कभी भी बना सकते हैं.
निर्देश
1
मध्यम आँच पर एक बड़े बर्तन में जैतून का तेल गरम करें । गर्म तेल में लीक और गाजर को नरम होने तक, 5 से 10 मिनट तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
सूअर की चर्बी वापस
गार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्ते
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापस
2
चिकन शोरबा को लीक मिश्रण में हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई
गार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्ते
3
आलू, नमक, लौंग और काली मिर्च डालें; आलू के नरम होने तक, लगभग 15 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
4
एक बड़े कटोरे में कद्दू प्यूरी डालो । कद्दू में 1 कप शोरबा और आलू मिश्रण हिलाओ ।
बड़े बर्तन में चिकन शोरबा मिश्रण में कद्दू मिश्रण, मक्का और दूध डालो । गठबंधन करने के लिए हिलाओ और गर्म होने तक उबाल लें और स्वाद मिश्रण करें, कम से कम 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ