हार्दिक मकई और कद्दू का सूप
हार्दिक मकई और कद्दू का सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.15 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 299 कैलोरी, 7g प्रोटीन की, तथा 11g वसा की प्रति सेवारत। केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 2 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास कद्दू की प्यूरी, आलू, लीक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 85 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हार्दिक चिकन और ग्रिल्ड कॉर्न सूप, हार्दिक चिकन कद्दू का सूप, तथा कॉर्न चावडर-आप इस हार्दिक सूप को कभी भी बना सकते हैं.
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़े बर्तन में जैतून का तेल गरम करें । गर्म तेल में लीक और गाजर को नरम होने तक, 5 से 10 मिनट तक पकाएं और हिलाएं ।
चिकन शोरबा को लीक मिश्रण में हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए ।
आलू, नमक, लौंग और काली मिर्च डालें; आलू के नरम होने तक, लगभग 15 मिनट तक उबालें ।
एक बड़े कटोरे में कद्दू प्यूरी डालो । कद्दू में 1 कप शोरबा और आलू मिश्रण हिलाओ ।
बड़े बर्तन में चिकन शोरबा मिश्रण में कद्दू मिश्रण, मक्का और दूध डालो । गठबंधन करने के लिए हिलाओ और गर्म होने तक उबाल लें और स्वाद मिश्रण करें, कम से कम 5 मिनट ।
अजमोद के साथ व्यक्तिगत सर्विंग्स छिड़कें ।