हार्दिक सुबह मफिन एक डेयरी मुक्त सुबह का भोजन। के लिए प्रति सेवारत 28 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 18 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 155 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । अगर आपके पास पिसी हुई दालचीनी, सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स, खुबानी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो सुबह मफिन, सुबह मफिन, तथा सुबह के मफिन के ऊपर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक कटोरे में, आटा, चीनी, बेकिंग सोडा और दालचीनी मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हलवाई की चीनी के बारे में
आहार क्रीम सोडा कर सकते हैं
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2
गाजर, खुबानी, सूरजमुखी की गुठली, नारियल और चॉकलेट चिप्स डालें । केले में हिलाओ । अंडे, तेल और वेनिला मारो; गाजर के मिश्रण में तब तक हिलाएं जब तक कि सिक्त न हो जाए ।