हार्दिक हैम आमलेट
हार्दिक हैम आमलेट सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 261 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजमोद, शिमला मिर्च, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । घर के स्वाद से यह नुस्खा 1 प्रशंसकों है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. एक चम्मच के साथ 39 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हार्दिक हैम आमलेट, हार्दिक हैम और आलू आमलेट, तथा हार्दिक झींगा आमलेट.
निर्देश
एक में 12-में. नॉनस्टिक कड़ाही, मक्खन में हरी मिर्च, हैम, प्याज और मशरूम को नरम होने तक पकाएं; कड़ाही से निकालें और एक तरफ रख दें । एक कटोरे में, दूध, अजमोद, नमक और काली मिर्च के साथ अंडे मारो ।
कड़ाही में डालो; मध्यम गर्मी पर पकाना । जैसे ही अंडे सेट होते हैं, किनारों को उठाएं, बिना पके हुए हिस्से को नीचे की ओर बहने दें । जब अंडे सेट हो जाते हैं, तो आधा आमलेट पर चम्मच सब्जी मिश्रण । पनीर के आधे के साथ शीर्ष । भरने पर आधे में आमलेट मोड़ो।
शेष पनीर के साथ छिड़के । 1-2 मिनट या पनीर पिघलने तक कवर करें ।