हार्वे का मोरक्कन रोस्ट चिकन

एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 मुख्य पाठ्यक्रम? हार्वे का मोरक्कन रोस्ट चिकन एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 61 ग्राम प्रोटीन, 63 ग्राम वसा, और कुल का 940 कैलोरी. के लिए $ 3.49 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 42% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 8 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास बेबी गाजर, रोस्टिंग चिकन, ग्राउंड ऑलस्पाइस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लैकबेरी नींबू शतरंज पाई डब्ल्यू / हनी जंबलबेरी सॉस। मैंने एसएफ फूड वॉर्स कैसे जीता-पाई या डाई प्रतियोगिता एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मोरक्कन स्टाइल रोस्ट चिकन, मोरक्कन स्टाइल रोस्ट चिकन, तथा खुबानी के साथ मोरक्कन रोस्ट चिकन.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक कटोरी में लौंग, काली मिर्च, सौंफ, तिल, धनिया, जीरा, ऑलस्पाइस, जायफल, अदरक और इलायची मिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
एक ब्लेंडर में पेपरिका, नींबू का रस, मसाला मिश्रण (स्टेप 2 से), नमक, कटा हुआ पुदीना, काली मिर्च और लहसुन की कलियां रखें ।
जैतून का तेल के 2 बड़े चम्मच जोड़ें और मिश्रण करें जब तक कि सामग्री मिश्रित न हो जाए, लगभग 6 या 8 दालें । यदि मिश्रण फैलने के लिए बहुत मोटा लगता है तो धीरे-धीरे अतिरिक्त जैतून का तेल डालें । तब तक ब्लेंड करें जब तक मिश्रण एक चिकना पेस्ट न हो जाए ।
एक रोस्टिंग पैन में आलू और गाजर फैलाएं । चिकन की गुहा के अंदर मसाले के पेस्ट के बारे में 1/4 रगड़ें । शेष पेस्ट को चिकन के बाहर की तरफ रगड़ें, जिसमें अंडरसाइड भी शामिल है ।
चिकन को सीधे गाजर और आलू पर रखें । एक कांटा के साथ 2 नींबू को पियर्स करें, और उन्हें चिकन गुहा में रखें ।
एल्यूमीनियम पन्नी के साथ चिकन तम्बू । लगभग 2 घंटे भूनें जब तक कि जांघ का सबसे मोटा हिस्सा 180 डिग्री फ़ारेनहाइट (80 डिग्री सेल्सियस) तक न पहुंच जाए और रस साफ न हो जाए ।
ओवन से निकालें और परोसने से पहले लगभग 10 मिनट तक आराम दें ।