हार्वेस्ट स्टू के बारे में आवश्यकता है 1 घंटा शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.1 खर्च करता है । यह मुख्य पाठ्यक्रम है 262 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, और 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। से यह नुस्खा घर का स्वाद 1 प्रशंसक हैं । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। यह के लिए एकदम सही है शरद ऋतु. सेब, नमक, चिकन शोरबा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 49 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया हार्वेस्ट स्टू, हार्वेस्ट स्टू, और हार्वेस्ट मेमने स्टू.
निर्देश
1
एक बड़े सॉस पैन में, मांस के निविदा होने तक मक्खन में सूअर का मांस और प्याज पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
वनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ
2
लहसुन जोड़ें; 1 मिनट लंबा पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
3
नाली।
4
शोरबा, नमक, दौनी, ऋषि और बे पत्ती जोड़ें । ढककर 20 मिनट तक उबालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
मांसयुक्त वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे
1-1/2 कप चिकन शोरबा
1/2 टहनी मेंहदी
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
5
स्क्वैश और सेब में हिलाओ; उबाल, खुला, 20 मिनट के लिए या स्क्वैश और सेब निविदा होने तक । बे पत्ती त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
1 पाउंड एक दिन पुरानी हल्की राई की रोटी, टुकड़ों में कटी हुई
कैबरनेट सॉविनन, चबलिस और मालबेक स्टू के लिए बढ़िया विकल्प हैं । मालबेक और कैबरनेट सॉविनन जैसी पूर्ण शरीर वाली लाल मदिरा बीफ स्टू के लिए एकदम सही संगत है । मछली स्टू शायद एक सफेद शराब के लिए कहता है, जैसे कि चबलिस । एक शराब जिसे आप आजमा सकते हैं वह है जुपिटर नापा वैली कैबरनेट सॉविनन । इसमें 5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 25 डॉलर है ।
बृहस्पति नापा घाटी कैबरनेट सॉविनन
शरीर में जटिलता और संतुलित के साथ अंजीर, बेर और रास्पबेरी के फल नोट ।