हॉर्सरैडिश ब्रेड क्रम्ब्स के साथ ट्रिपल मैश
हॉर्सरैडिश ब्रेड क्रम्ब्स के साथ ट्रिपल मैश सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर होता है 4 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल 197 कैलोरी. यह नुस्खा कार्य करता है 12. के लिये प्रति सेवारत 48 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और युकोन गोल्ड आलू, रुतबागा, नमक, और कुछ अन्य चीजें आज इसे बनाने के लिए उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मैश किए हुए शलजम और आलू हॉर्सरैडिश ब्रेड क्रम्ब्स के साथ, ओवन-सूखे टमाटर, जैतून और ब्रेड क्रम्ब्स के साथ ट्रिपल लहसुन पास्ता, और सीलिएक, सेब और हॉर्सरैडिश मैश समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक डच ओवन में सब्जियां और नमक रखें; ढकने के लिए पानी डालें । एक उबाल लेकर आओ। गर्मी कम करें; पकाना, खुला, 15-20 मिनट या निविदा तक ।
इस बीच, एक कड़ाही में, 4 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं। रोटी के टुकड़ों में हिलाओ; मध्यम गर्मी पर टोस्ट 3-5 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक, अक्सर सरगर्मी । सहिजन में हिलाओ; गर्मी से हटा दें ।
सब्जियों को सूखा; पैन पर लौटें। कम गर्मी पर सब्जियों को मैश करें, धीरे-धीरे दूध, काली मिर्च और शेष मक्खन जोड़ें । सर्विंग डिश में चम्मच; ब्रेड क्रम्ब मिश्रण के साथ शीर्ष ।