हनी-तिल बार्स
एक की जरूरत है शाकाहारी होर डी ' ओवरे? हनी-तिल बार कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 24 परोसता है और प्रति सेवारत 47 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 183 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. वनस्पति तेल, आटा, अंडे, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 18 का खराब स्पूनक्युलर स्कोर%. कोशिश करो तिल सिलोफ़न नूडल्स और स्नैप मटर के साथ तिल के बीज के साथ हनी-टेरीयाकी चिकन उंगलियां, वाइल्डफ्लावर - हनी सेमिफ्रेडो शहद तिल वेफर्स के साथ, तथा शहद तिल स्नैक मिक्स (जीएफ) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कटोरी में, मध्यम गति पर एक इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ, तेल, चीनी, अंडे, 1/3 कप शहद, और 1 1/2 चम्मच संतरे के छिलके को चिकना और अच्छी तरह मिश्रित होने तक फेंटें ।
एक अन्य कटोरे में, ऑल-पर्पस और साबुत गेहूं का आटा, बेकिंग पाउडर, नमक और तिल मिलाएं; अच्छी तरह मिश्रित होने तक तेल के मिश्रण में हिलाएं या फेंटें ।
बैटर को समान रूप से हल्के तेल वाले 9 - बाय 13-इंच बेकिंग पैन में फैलाएं ।
एक 375 ओवन में सेंकना जब तक केंद्र स्प्रिंग्स वापस जब हल्के से छुआ और शीर्ष बड़े पैमाने पर भूरा है, 18 से 20 मिनट ।
इस बीच, एक कटोरे में, पिघला हुआ मक्खन मिलाएं, शेष 1/2 कप शहद, और शेष 1 1/2 चम्मच कसा हुआ संतरे का छिलका चिकना होने तक । एक लकड़ी की कटार के साथ, 1/2-इंच के अंतराल पर गर्म बेक्ड बार को छेदें ।
शीर्ष पर समान रूप से शहद मिश्रण डालो ।
कम से कम 10 मिनट ठंडा होने दें, फिर 24 बार में काट लें ।
पूरी तरह से ठंडा होने दें ।