हनी-नट स्नैप मटर
हनी-नट स्नैप मटर एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 197 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. के लिए $ 1.87 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. सरसों, पानी, चीनी स्नैप मटर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्नैप मटर के साथ हनी-सरसों टर्की, हनी सोया ड्रेसिंग के साथ भुना हुआ स्नैप मटर और सोबा नूडल्स, तथा स्प्राउट्स और स्नैप मटर के साथ गर्म शहद-चूना झींगा सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1 1/2-चौथाई गेलन माइक्रोवेव पुलाव में, चीनी स्नैप मटर और 2 बड़े चम्मच पानी रखें। कवर; उच्च 6 से 9 मिनट पर माइक्रोवेव, खाना पकाने के माध्यम से एक बार आधा सरगर्मी, जब तक मटर कुरकुरा-निविदा न हो ।
मूंगफली, मक्खन, शहद और सरसों जोड़ें; मिश्रण करने के लिए धीरे टॉस ।