हनी पेकन ट्राउट

हनी पेकन ट्राउट
एक की जरूरत है पेसटेरियन मेन कोर्स? हनी पेकन ट्राउट एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । के लिए $ 18.47 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 82% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 95 ग्राम प्रोटीन, 284 ग्राम वसा, और कुल का 3879 कैलोरी. यह नुस्खा 1 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 16 मिनट. यदि आपके हाथ में मक्खन, ट्राउट फ़िललेट्स, पानी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 83 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे हनी पेकन ट्राउट, पेकन-क्रस्टेड ट्राउट, तथा पेकन बटर सॉस के साथ पैनफ्राइड ट्राउट.

निर्देश

1
फ़िललेट्स से फैटी त्वचा और हड्डियों को हटा दें ।
2
पेकान को एक खाद्य प्रोसेसर में रखें और मोटे भोजन की स्थिरता तक पल्स करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और एक उथले पकवान में फैल गया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
16 लघु वेनिला वेफर्स16 लघु वेनिला वेफर्स
मिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्समिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
3
एक उथले डिश में आटा और पेपरिका मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
4
एक उथले कटोरे में पानी और अंडे को मिश्रित होने तक फेंटें । आटे के मिश्रण के साथ फ़िललेट्स को कोट करें और अतिरिक्त को हिलाएं । अंडे के मिश्रण में डुबोएं और अतिरिक्त हिलाएं । ग्राउंड पेकान के साथ कोट करें और पालन करने के लिए हल्के से दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 लघु वेनिला वेफर्स16 लघु वेनिला वेफर्स
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
मिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्समिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्स
कैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
5
मापने के लिए एक बड़े कड़ाही में पर्याप्त मूंगफली का तेल डालें" । फ़िललेट्स को गरम तेल में 2-3 मिनट प्रति साइड या फ़िललेट्स के आसानी से फूलने और हल्के भूरे रंग के होने तक पैन-फ्राई करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
6
कागज तौलिये पर नाली ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गोया® पाउडर चिकन शोरबागोया® पाउडर चिकन शोरबा
7
माइक्रोवेव सेफ बाउल में शहद और मक्खन मिलाएं । 1 मिनट के लिए माइक्रोवेव करें और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भरसूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
8
फ़िललेट्स पर शीशे का आवरण डालें और अजमोद के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की

सामग्री

कठिनाईसामान्य
में तैयार16 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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