हनी बेक्ड चिकन
हनी बेक्ड चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.38 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 24g प्रोटीन की, 13 ग्राम वसा, और कुल का 281 कैलोरी. 147 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । सरसों, नमक, शहद, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 54 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो हनी बेक्ड चिकन, हनी बेक्ड चिकन, तथा हनी बेक्ड चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
चिकन ब्रेस्ट को 9एक्स 13 इंच के बेकिंग डिश में रखें ।
एक कटोरे में मक्खन, शहद, सरसों, नमक और करी पाउडर को एक साथ चिकना होने तक फेंटें; चिकन के ऊपर समान रूप से सॉस डालें ।
पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक सॉस बुदबुदाती न हो और चिकन अंदर से गुलाबी न हो, 30 से 45 मिनट । स्तन के सबसे मोटे हिस्से में डाला गया इंस्टेंट-रीड मीट थर्मामीटर कम से कम 160 डिग्री फ़ारेनहाइट (70 डिग्री सेल्सियस) पढ़ना चाहिए ।