हरा जैतून और बादाम टेपेनेड
हरा जैतून और बादाम टेपेनेड एक है शाकाहारी 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 32 ग्राम वसा, और कुल का 304 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मसाला पसंद आया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । जैतून का तेल, कटे हुए बादाम, नींबू का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हरा जैतून और बादाम टेपेनेड, हरा जैतून और बादाम टेपेनेड, तथा हरा जैतून, तुलसी और बादाम टेपेनेड.
निर्देश
एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में जैतून, अजमोद, बादाम और नींबू का रस ब्लेंड करें, जब तक कि बारीक कटा न हो, कभी-कभी नीचे की तरफ खुरचें ।
एक पेस्ट बनाने के लिए मोटर चलाने के साथ एक धारा में तेल जोड़ें ।