हर्ब क्रस्टेड लैम्ब
हर्ब क्रस्टेड लैंब सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 2.14 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 22 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 234 कैलोरी. यदि आपके पास ब्रेड क्रम्ब्स, मेमने का पैर, मेंहदी के पत्ते और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 38 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 30 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 86 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मेमने का हर्ब-क्रस्टेड पैर, मेमने का हर्ब-क्रस्टेड पैर, तथा मेमने का हर्ब-क्रस्टेड पैर.
निर्देश
ओवन को 450 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
नमक और काली मिर्च के साथ मांस का मौसम । एक छोटे कटोरे में, जड़ी बूटियों को जैतून के तेल और ब्रेड क्रम्ब्स के साथ मिलाएं । मेमने के दोनों किनारों को जड़ी बूटी के मिश्रण से रगड़ें । रसोई के तार का उपयोग करके, मेमने के पैर को 2 इंच के अंतराल पर बांधें ।
रोस्टिंग पैन में रखें और 20 मिनट तक बेक करें । ओवन का तापमान 375 डिग्री फ़ारेनहाइट तक कम करें ।
रोस्टिंग पैन में शराब और पानी या शोरबा जोड़ें और एक और 30 से 40 मिनट के लिए पकाएं, या जब तक मेमने का सबसे मोटा हिस्सा मध्यम के लिए 140 डिग्री फारेनहाइट के आंतरिक तापमान तक नहीं पहुंच जाता । मेमने को ओवन से बाहर निकालें, पन्नी के साथ शिथिल कवर करें, और मांस को 15 मिनट तक आराम दें । स्लाइस करें और परोसें ।