हरी बीन और बेकन सलाद एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 11g प्रोटीन की, 26g वसा की, और कुल का 351 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 91 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए फ्लैट-लीफ अजमोद, कोषेर नमक और काली मिर्च, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह एक सस्ते साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो बेकन के साथ हरी बीन सलाद, बेकन के साथ हरी बीन और आलू का सलाद, तथा ग्रीन बीन बेकन बंडल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
उबलते नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में, हरी बीन्स को 4 मिनट के लिए ब्लांच करें, या जब तक वे सिर्फ कुरकुरा-निविदा न हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी बीन्स
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
3
बीन्स को निथार लें, खाना पकाने को रोकने के लिए एक कटोरी बर्फ के पानी में डालें और अच्छी तरह से छान लें ।
एक बड़े कड़ाही में, बेकन को मध्यम आँच पर, क्रिस्पी होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
6
बेकन को स्लेटेड चम्मच से कागज़ के तौलिये से ढकी प्लेट में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
7
बेकन को हरी बीन्स में, प्याज़, अखरोट और अजमोद के साथ जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी बीन्स
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
8
एक मेसन जार में, सरसों, पानी, चीनी और नींबू का रस मिलाएं; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैनिंग जार
9
तेल में बूंदा बांदी करें, टोपी लगाएं और इमल्सीफाई करने के लिए जोर से हिलाएं । यदि सलाद को तुरंत खाने की योजना है, तो हरी बीन सलाद के ऊपर ड्रेसिंग डालें और परोसें । यदि पिकनिक पर ले जा रहे हैं, तो सलाद को एक सील करने योग्य प्लास्टिक कंटेनर में डालें और सेवा करने के लिए तैयार होने तक ड्रेसिंग को अलग से पैक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ