आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए हरी बीन्स, मशरूम और कारमेलाइज्ड प्याज टार्ट को आज़माएं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 73 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 230 कैलोरी. यह नुस्खा 5726 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । मशरूम, मक्खन, बीन्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मशरूम और कारमेलिज्ड प्याज तीखा, कारमेलाइज्ड प्याज, तोरी, टमाटर और मशरूम टार्ट, तथा ग्रीन बीन मशरूम टार्ट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम गर्मी पर एक पैन में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
मशरूम और प्याज़ डालें और मशरूम को कारमेलाइज़ होने तक, लगभग 10-15 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
तोरी के 20 पतले टुकड़े
3
लहसुन और अजवायन डालें और सुगंधित होने तक, लगभग एक मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
2 कप लहसुन की कलियाँ
4
वाइन डालें, पैन को ख़राब करें, स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें, वाइन को पकने दें और एक तरफ रख दें । हरी बीन्स को उबलते पानी में चमकीले हरे और अल-डेंटे टेंडर तक ब्लांच करें, लगभग 2-3 मिनट, ठंडे पानी में डुबोएं और नाली के लिए अलग सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
हरी बीन्स
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
पफ पेस्ट्री को हल्के फुल्के सतह पर रोल करें, आधा काट लें और ऊपर से हरी बीन्स, मशरूम, प्याज़ और ब्लू चीज़ डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल अंगूर, कटा हुआ सितारा फल और मिश्रित ताजी जड़ी-बूटियाँ, वैकल्पिक
हरी बीन्स
पफ पेस्ट्री शीट्स
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
सफेद मोती ड्रेजेज
6
पहले से गरम 425 एफ ओवन में बेक करें पफ पेस्ट्री सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 15-20 मिनट ।