हरी बीन्स प्रोवेन्सल
हरी बीन्स प्रोवेन्सल के बारे में आवश्यकता है 14 मिनट शुरू से अंत तक । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 122 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 77 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए थाइम, जैतून का तेल, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 58 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो प्रोवेनकल शैली की हरी फलियाँ, वर्जीनिया की हरी बीन्स प्रोवेनकल, तथा किण्वित काली बीन्स के साथ हरी बीन्स ~ उर्फ गंदी हरी बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
हरी बीन्स को उबलते नमकीन पानी में 3 से 4 मिनट तक या कुरकुरा-निविदा तक पकाएं; अच्छी तरह से नाली ।
बीन्स, टमाटर और प्याज को मिलाएं; धीरे से टॉस करें ।
अच्छी तरह से संयुक्त होने तक सिरका और अगले 7 अवयवों को एक साथ मिलाएं ।
बीन मिश्रण पर डालो; कोट करने के लिए टॉस ।
कमरे के तापमान पर परोसें, या परोसने के लिए तैयार होने तक ढककर ठंडा करें ।