हर्ब लहसुन बेक्ड आलू
जड़ी बूटी लहसुन बेक्ड आलू लगभग की आवश्यकता है 55 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 221 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 11g वसा की प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 58 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी आहार। यदि आपके हाथ में जैतून का तेल, अजवायन, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 4 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। बहुत से लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद नहीं आया । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 92 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो सुपर है । कोशिश करो हर्ब लहसुन बेक्ड आलू, भुना हुआ लहसुन और जड़ी बूटी आलू, तथा भुना हुआ लहसुन-जड़ी बूटी नए आलू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उच्च गर्मी के लिए पहले से गरम ग्रिल ।
एक कांटा के साथ सभी पक्षों पर पंचर आलू । प्रत्येक आलू को जैतून के तेल के साथ कोट करें, और नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें ।
प्रत्येक आलू को एल्यूमीनियम पन्नी की एक अलग शीट के अंत में रखें । थाइम और मेंहदी की टहनी को हाथ से क्रश करें, और प्रत्येक आलू के बगल में प्रत्येक की 2 टहनी और 1/4 कुचल लहसुन रखें ।
पन्नी में आलू और जड़ी बूटियों को रोल करें और सील करने के लिए पक्षों पर मोड़ो ।
पहले से गरम ग्रिल पर आलू के पैकेट रखें, और ढक्कन बंद करें । 40 मिनट कुक, कभी-कभी मोड़, निविदा तक ।