हरी सलाद का खनन
मिंटेड ग्रीन सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, प्रारंभिक, और फोडमैप अनुकूल नुस्खा 12 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 92 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 65 कैलोरी. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास बोस्टन लेट्यूस, रेड-वाइन सिरका, जैतून का तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो मिंटेड ग्रीन बीन सलाद, मिंटेड आलू और हरी बीन सलाद, तथा मटर का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
हलवे गाजर को क्रॉसवाइज करें, फिर सब्जी के छिलके का उपयोग करके चौड़े रिबन में शेव करें । एक बड़े कटोरे में खीरे, सलाद, पुदीना और तेल के साथ टॉस करें ।
समुद्री नमक और टॉस के साथ छिड़के, फिर सिरका के साथ छिड़के और फिर से टॉस करें ।