हवाई शैली की मिर्च

हवाई शैली की मिर्च
आपके पास कभी भी बहुत अधिक अमेरिकी व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए हवाई शैली की मिर्च को आजमाएं । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 402 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 19g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 1.7 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दम किया हुआ टमाटर, अनानास के टुकड़े, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। के साथ एक spoonacular 59 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो इंडियाना स्टाइल चिली-आप इसके साथ मिडवेस्ट स्टाइल चिली बना सकते हैं, हवाई शैली पिज्जा, तथा हवाई चिकन मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
उच्च गर्मी पर गर्म होने तक एक बड़े डच ओवन को गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
2
ग्राउंड बीफ़ जोड़ें, और मुश्किल से गुलाबी तक पकाना, छोटे टुकड़ों में तोड़ने के लिए लगातार सरगर्मी । प्याज और घंटी मिर्च में हिलाओ, मांस को भूरा होने तक पकाएं, और प्याज नरम हो गए हैं और पारभासी हो गए हैं, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
3
एक बड़े जाल छलनी में मांस डालो और अतिरिक्त वसा को बाहर निकालने के लिए दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
4
मांस को डच ओवन में वापस स्टू टमाटर, किडनी बीन्स, टमाटर सॉस और अनानास के टुकड़ों के साथ रखें; मिर्च पाउडर और नमक के साथ मौसम । एक उबाल ले आओ, फिर गर्मी को मध्यम-कम करें और 10 मिनट के लिए खुला उबाल लें, या जब तक मिर्च वांछित स्थिरता तक नहीं पहुंच जाती ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनानास के टुकड़ेअनानास के टुकड़े
दम किया हुआ टमाटरदम किया हुआ टमाटर
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
गोया अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेलगोया अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेल
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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