हवाईयन वेनिला विनैग्रेट के साथ पपीता और एवोकैडो सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? हवाईयन वेनिला विनैग्रेट के साथ पापायन और एवोकैडो सलाद कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत $1.29 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 151 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, कोषेर नमक, शैंपेन सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो हवाई पापायन और ककड़ी साल्सा, एवोकैडो और टमाटर का सलाद प्लस 5 ताजा और सरल एवोकैडो सलाद, तथा एवोकैडो कैप्रिस सलाद प्लस 5 कुरकुरे एवोकैडो सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में, सिरका, तेल, नमक और चीनी को एक साथ मिलाएं ।
वेनिला बीन को आधी लंबाई में काटें, एक पारिंग चाकू के पीछे से एक आधे से बीज खुरचें, और बीज और स्क्रैप की हुई फली को विनैग्रेट में जोड़ें (दूसरे उपयोग के लिए फली के अन्य आधे हिस्से को आरक्षित करें) । वेनिला स्वाद को विकसित करने के लिए कम से कम 1 घंटे के लिए कमरे के तापमान पर अलग सेट करें ।
एक परत में एक बड़े थाली पर लेटस के पत्तों को व्यवस्थित करें । प्रत्येक पत्ती पर, पपीते के 1 या 2 स्लाइस और एवोकैडो के 1 या 2 स्लाइस रखें ।
सलाद के ऊपर बूंदा बांदी ।
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विनैग्रेट को 1 दिन आगे तक मिलाएं और ठंडा करें ।