अखरोट के साथ ब्लैकबेरी-पीच स्मूदी

अखरोट के साथ ब्लैकबेरी-पीच स्मूदी सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । के लिए $ 1.88 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 250 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्लैकबेरी, शहद, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 58 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पीच-ब्लैकबेरी स्मूथी, ब्लैकबेरी, केला और पीच स्मूदी, तथा ब्लैकबेरी क्रीम के साथ पीच और ब्लैकबेरी शॉर्टकेक.