अजमोद और तले हुए केपर्स के साथ ब्रेज़्ड आटिचोक

अजमोद और तले हुए केपर्स के साथ ब्रेज़्ड आटिचोक सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 74 ग्राम वसा, और कुल का 874 कैलोरी. के लिए $ 7.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । 2 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास पिसी हुई काली मिर्च है, तो अंगूर के बीज का तेल, जैतून का तेल, और हाथ में कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो टमाटर और तले हुए केपर्स के साथ अजमोद शोरबा, मटर और ब्रूसचेट्टा में ब्रेज़्ड क्लैम, केपर्स और अजमोद के साथ ब्रेज़्ड चिकन, तथा केपर्स और अजमोद के साथ ब्रेज़्ड आर्टिचोक समान व्यंजनों के लिए ।