अपडेटेड चिकन चाउ मीन
अपडेटेड चिकन चाउ मीन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 655 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा. के लिए $ 2.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा चीनी व्यंजनों की खासियत है । नमक, चिकन सॉसेज, अदरक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । भोजन और शराब की इस रेसिपी में 1 पंखे हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 43 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं याकी-चाउ को कैसे पकाने के लिए, याकिसोबन और चाउ मीन के बीच एक क्रॉस, चिकन चाउ मीन, तथा चिकन चाउ मीन.
निर्देश
एक कड़ाही में 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें ।
चिकन सॉसेज जोड़ें और उच्च गर्मी पर हलचल-तलना, इसे तोड़कर, केवल 3 मिनट तक पकाया जाता है ।
एक प्लेट में स्थानांतरण ।
बचे हुए 3 बड़े चम्मच तेल को कड़ाही में गर्म करें ।
लहसुन और अदरक डालें और मध्यम आँच पर सुनहरा, 1 1/2 मिनट तक भूनें । गर्मी से दूर, बर्फ मटर और बवासीर में 1 मिनट के लिए हलचल करें ।
संतरे का रस जोड़ें और 30 सेकंड के लिए मध्यम उच्च गर्मी पर हलचल करें ।
सॉसेज, नूडल्स और स्टॉक मिश्रण डालें, नमक डालें और सॉस के गाढ़ा होने तक, लगभग 2 मिनट तक भूनें ।
गर्मी से निकालें, तुलसी में हलचल करें और सेवा करें ।