अरुगुला पेस्टो के साथ ग्रिल्ड सॉफ्ट-शेल क्रैब, कॉर्न और शतावरी

ग्रिल्ड सॉफ्ट-शेल क्रैब, कॉर्न, और शतावरी के साथ अरुगुला पेस्टो सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 6.98 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 1902 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 114 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 6 मिनट. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. नरम-खोल केकड़ों, साग, कोषेर नमक और काली मिर्च का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । पाई खोल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चीनी और मसाला पाई क्रस्ट कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो सीताफल-अदरक पेस्टो के साथ नरम खोल केकड़ा पास्ता, ग्रिल्ड या सॉटेड सॉफ्ट शेल क्रैब बीएलटी, तथा वॉटरक्रेस के साथ ग्रील्ड सॉफ्ट-शेल केकड़ा और अनानास सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उबलते पानी के एक बड़े बर्तन में शतावरी को ब्लांच करें और एक कटोरी बर्फ के पानी में स्थानांतरित करें । इस बीच, अरुगुला पेस्टो तैयार करें ।