असाल्टाडो वेजीटारियानो (हलचल-तली हुई सब्जी सैंडविच)

असाल्टाडो वेजीटारियानो (हलचल-तली हुई सब्जी सैंडविच)
असाल्टाडो वेजीटारियानो (हलचल-तली हुई सब्जी सैंडविच) सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 890 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 55 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 4.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 52 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. मेयोनेज़, सीताफल के पत्ते, सिआबट्टा बन्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । एक चम्मच के साथ 80 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो स्टिर-फ्राइड चिकन और वेजिटेबल लो मीन, कैसे पकाने के लिए: चॉप सूई, एक अच्छी तरह से पसंद की जाने वाली चीनी हलचल तली हुई मिश्रित सब्जी पकवान, तथा सैंकोचो वेजेरियानो समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोरोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट1अजी अमरिलो या केले का काली मिर्च, तना हुआ, बीज वाला और पतला कटा हुआअजी अमरिलो या केले का काली मिर्च, तना हुआ, बीज वाला और पतला कटा हुआ4थोड़ी सी कटी हुई तोरी2 (62 (6") आयताकार सिआबट्टा बन्स, विभाजित और टोस्ट591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसीताफल के पत्तेसीताफल के पत्ते591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोरोकोटो पेस्टरोकोटो पेस्ट2लौंगलहसुन, बारीक कटा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआ2थोड़ी सी कटी हुई तोरी1 (1 1 (1 " - टुकड़ा) अदरक, खुली और बारीक कटा हुआ1( बैंगन)हरी शिमला मिर्च, तना हुआ, बीज वाला और पतला कटा हुआहरी शिमला मिर्च, तना हुआ, बीज वाला और पतला कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर42 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनMonterey जैक पनीरMonterey जैक पनीर2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1( बैंगन)लाल प्याज, पतला कटा हुआलाल प्याज, पतला कटा हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ1पका हुआ टमाटर, कोर्ड, बीजयुक्त, और पतले कटा हुआ कोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च, स्वादानुसारपका हुआ टमाटर, कोर्ड, बीजयुक्त, और पतले कटा हुआ कोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च, स्वादानुसार6सफेद बटन मशरूम, तना हुआ और पतला कटा हुआसफेद बटन मशरूम, तना हुआ और पतला कटा हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़सफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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