अंगूर और पेकान के साथ चंकी चिकन सलाद

अंगूर और पेकान के साथ चंकी चिकन सलाद
यदि आपके पास रसोई में बिताने के लिए लगभग 25 मिनट हैं, तो अंगूर और पेकान के साथ चंकी चिकन सलाद आज़माने के लिए एक अद्भुत ग्लूटेन मुक्त और केटोजेनिक नुस्खा हो सकता है। यह नुस्खा 400 कैलोरी , 35 ग्राम प्रोटीन और 26 ग्राम वसा के साथ 8 सर्विंग बनाता है। $1.29 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 17% पूरा करता है । टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में रोटिसरी चिकन, क्रीम, मेयोनेज़ और काली मिर्च की आवश्यकता होती है। यह एक किफायती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है। केवल कुछ ही लोगों ने यह नुस्खा बनाया है, और कोई कहेगा कि यह एकदम सटीक बैठ गया। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 33% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो काफी खराब है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई उन्हें अंगूर और पेकान के साथ चिकन सलाद , अंगूर और पेकान के साथ चिकन सलाद और अंगूर और पेकान के साथ चिकन सलाद भी पसंद आया।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, पहली पांच सामग्रियों को मिलाएं।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
2
चिकन, अंगूर, पेकान, अजवाइन और, यदि वांछित हो, प्याज जोड़ें; कोट करने के लिए हल्के से मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
अंगूरअंगूर
16 लघु वेनिला वेफर्स16 लघु वेनिला वेफर्स
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
3
रोमेन पर परोसें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पिमिएंटो-भरवां जैतून, कटा हुआ12 पिमिएंटो-भरवां जैतून, कटा हुआ

सामग्री

कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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