आटिचोक और आलू के सलाद के साथ कटा हुआ टूना

आटिचोक और आलू के सलाद के साथ कटा हुआ टूना आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 80 ग्राम प्रोटीन, 115 ग्राम वसा, और कुल का 2414 कैलोरी. के लिए $ 16.45 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 65% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 7 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए भोजन की घटनाओं, शाकाहारी क्रिसमस, चिकनी मूंगफली का मक्खन, और कुछ अन्य चीजों को उठाएं । खाद्य डाई का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ऑरेंज ड्रीम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 74 का ठोस चम्मच स्कोर%. कटा हुआ पिमेंटोन-छोले आटिचोक सलाद के साथ क्रस्टेड टूना, आलू के साथ तला हुआ स्टेक-आटिचोक हैश, तथा तला हुआ अही टूना सलाद इस नुस्खा के समान हैं ।