आलसी दिन टर्की मांस सॉस (स्पेगेटी के लिए)

आलसी दिन टर्की मांस सॉस (स्पेगेटी के लिए)
एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? आलसी दिन टर्की मांस सॉस (स्पेगेटी के लिए) कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 567 कैलोरी, 53 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 4.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 52% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तुलसी, लहसुन लौंग, टमाटर का पेस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं टर्की मांस सॉस के साथ स्पेगेटी, स्पेगेटी और मांस सॉस, तथा स्पेगेटी और मांस सॉस.

निर्देश

1
मध्यम गर्मी पर एक बड़े पैन में मक्खन और जैतून का तेल पिघलाएं । गर्म होने पर, प्याज, अजवाइन के पत्ते और लहसुन डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
2
नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक भूनें ।
3
जमीन टर्की और टर्की सॉसेज जोड़ें। मांस को भूरा करें, इसे अलग कर दें cooks.To एक क्रॉक पॉट टमाटर, टमाटर सॉस और पेस्ट और शेष सामग्री जोड़ें। गठबंधन करने के लिए हिलाओ। क्रॉक पॉट को कम सेटिंग पर सेट करें । एक बार मांस के माध्यम से पकाया जाता है इसे क्रॉक पॉट में जोड़ें । लगभग 4 घंटे कम गर्मी पर कुक।इसे स्टोव पर कम समय के लिए भी पकाया जा सकता है, बस इसे जलने से बचाने के लिए हर 10 मिनट में हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 रोमा टमाटर, बीज निकाले हुए और छोटे टुकड़ों में कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीज निकाले हुए और छोटे टुकड़ों में कटे हुए
ग्राउंड तुर्कीग्राउंड तुर्की
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ

सामग्री

2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा2सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस1कसा हुआ परमेसन चीज़(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)2किलोग्रामdiced टमाटरdiced टमाटर301 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअजवाइन की पत्तियां, कटा हुआअजवाइन की पत्तियां, कटा हुआ2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी454हैबेनेरो मिर्चग्राउंड तुर्कीग्राउंड तुर्की454हैबेनेरो मिर्चइतालवी तुर्की सॉसेजइतालवी तुर्की सॉसेज1कसा हुआ परमेसन चीज़न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक11 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परप्याज, dicedप्याज, diced1कसा हुआ परमेसन चीज़कंधाकंधा2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक1क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कुचल लाल मिर्च के गुच्छेकुचल लाल मिर्च के गुच्छे1कसा हुआ परमेसन चीज़साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1कसा हुआ परमेसन चीज़2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित340हैबेनेरो मिर्चपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया425हैबेनेरो मिर्च1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार4 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर63
डिश प्रकारसॉस
पत्रिका
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