आलू वेजेज
आलू वेजेज एक साइड डिश है जो 4 परोसती है । एक सेवारत में शामिल हैं 180 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, और 4 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवा 41 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । आलू, लहसुन पाउडर, वनस्पति तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और पूरे 30 आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. एक चम्मच के साथ 59 का स्कोर%, यह पकवान ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों हैं आलू वेजेज, जो जो आलू वेजेज, और यहाँ पर सबसे अच्छा आलू वेज.
निर्देश
एक बड़े कटोरे में आलू रखें ।
तेल, मेंहदी, लहसुन पाउडर और काली मिर्च के साथ छिड़के; कोट करने के लिए टॉस ।
एक बेकिंग शीट पर आलू रखें जिसे कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित किया गया है ।
ढककर 425 डिग्री पर 20 मिनट तक बेक करें । आलू बारी।
बेक करें, खुला, 20 मिनट लंबा या ब्राउन होने तक ।