आसान जड़ी बूटी भुना हुआ तुर्की

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ईज़ी हर्ब रोस्टेड टर्की को आज़माएँ । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 129 कैलोरी. यह नुस्खा 54 परोसता है और प्रति सेवारत 31 सेंट खर्च करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा धन्यवाद घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 4 घंटे और 15 मिनट. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, जैतून का तेल, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 30 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना जबरदस्त नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं आम, चूना और अदरक ड्रेसिंग और भुना हुआ शकरकंद के साथ हर्ब-भुना हुआ टर्की टेंडरलॉइन, हर्ब बटर और भुने हुए प्याज़ के साथ भुना हुआ टर्की, तथा हर्ब-भुना हुआ टर्की.
निर्देश
ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट (165 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । साफ टर्की (गिबल और अंगों को त्यागें), और ढक्कन के साथ रोस्टिंग पैन में रखें ।
एक छोटे कटोरे में, जैतून का तेल, लहसुन पाउडर, सूखे तुलसी, जमीन ऋषि, नमक और काली मिर्च मिलाएं । एक चखने वाले ब्रश का उपयोग करके, बिना पके हुए टर्की के बाहर मिश्रण को लागू करें ।
रोस्टिंग पैन के तल में पानी डालें, और ढक दें ।
3 से 3 1/2 घंटे के लिए सेंकना, या जांघ के सबसे मोटे हिस्से का आंतरिक तापमान 180 डिग्री फ़ारेनहाइट (82 डिग्री सेल्सियस) तक मापता है ।
ओवन से पक्षी निकालें, और नक्काशी से पहले लगभग 30 मिनट तक खड़े रहने दें ।