आसान ब्रोकोली पुलाव-वजन पहरेदार कोर के लिए आसानी से अनुकूलनीय

आपके पास कभी भी कई साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए आसान ब्रोकोली पुलाव दें-आसानी से वेट वॉचर्स कोर के अनुकूल । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 409 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 34 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 85 सेंट, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पटाखे, मेयोनेज़, मशरूम सूप की कंडेंस्ड क्रीम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो वजन पहरेदार बीफ और ब्रोकोली, ब्रोकोली के साथ ऑरेंज चिकन (वेट वॉचर्स), तथा वेट वॉचर्स डब्ल्यूडब्ल्यू ब्रोकोली मशरूम क्विक समान व्यंजनों के लिए ।