आसान लहसुन चिकन

आसान लहसुन चिकन
आसान लहसुन चिकन आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 45 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 532 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, लहसुन, अनुभवी ब्रेड क्रम्ब्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आसान लहसुन चिकन, हनी लहसुन चिकन आसान 1 पैन, तथा आसान परमेसन लहसुन चिकन.

निर्देश

1
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
एक छोटे सॉस पैन में लहसुन के साथ मक्खन/मार्जरीन पिघलाएं । मक्खन/लहसुन की चटनी में चिकन के टुकड़ों को डुबोएं, अतिरिक्त ड्रिप बंद करें, फिर ब्रेड क्रम्ब्स के साथ पूरी तरह से कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन के टुकड़ेचिकन के टुकड़े
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
मक्खनमक्खन
लहसुनलहसुन
डिपडिप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
3
कोटेड चिकन को हल्के से ग्रीस किए हुए 9 एक्स 13 इंच के बेकिंग डिश में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
4
चिकन के टुकड़ों पर ब्रेड क्रम्ब्स और चम्मच मिश्रण के साथ किसी भी बचे हुए मक्खन/लहसुन की चटनी को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन के टुकड़ेचिकन के टुकड़े
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
मक्खनमक्खन
लहसुनलहसुन
सॉससॉस
5
पहले से गरम ओवन में 45 मिनट से 1 घंटे तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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