आसान स्किलेट जंबालया

नुस्खा आसान कड़ाही जंबालायन तैयार है लगभग 35 मिनट में और निश्चित रूप से एक शानदार है लस मुक्त और डेयरी मुक्त क्रियोल भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 356 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । अगर आपके हाथ में बीन्स और चावल का मिश्रण, पानी, बेर टमाटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । 18 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 64 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो आसान स्किलेट जंबालया, आसान वन-पॉट जंबालया, तथा बड़ा आसान जंबालया समान व्यंजनों के लिए ।