इतालवी चिकन और टमाटर पास्ता टॉस
नुस्खा इतालवी चिकन और टमाटर पास्ता टॉस आपके भूमध्यसागरीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 20 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 76 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यह नुस्खा 20 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 45 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चेरी टमाटर, चिकन ब्रेस्ट, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह एक सस्ते साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो इतालवी चिकन पास्ता टॉस, इतालवी शैली का पास्ता टॉस, तथा टमाटर पास्ता टॉस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नमक को छोड़ते हुए, पैकेज पर निर्देशित पास्ता को पकाएं ।
इस बीच, मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
चिकन जोड़ें; 6 मिनट पकाना। या जब तक किया, कभी-कभी सरगर्मी ।
टमाटर, ड्रेसिंग और लहसुन जोड़ें; कुक और 3 मिनट हलचल । या जब तक गर्म न हो जाए ।
नाली पास्ता। चिकन मिश्रण और तुलसी के साथ टॉस; परमेसन के साथ छिड़के ।