आपके पास कभी भी बहुत अधिक भूमध्यसागरीय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए इतालवी पास्ता स्टू को आज़माएं । के लिए $ 2.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 390 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रत्येक। सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आलू, जॉनसनविले माइल्ड सॉसेज लिंक, तोरी स्क्वैश और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. के साथ एक spoonacular 90 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं इतालवी पास्ता स्टू, Pastan e Fagioli (इतालवी पास्ता और सेम सूप), तथा इतालवी स्टू.
निर्देश
1
पैकेज के निर्देशों के अनुसार सॉसेज लिंक पकाएं; नाली, 1/4 इंच के स्लाइस में काटें और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेज लिंक्स
2
एक बड़े सॉस पैन में, प्याज को तेल में निविदा तक, लगभग 3 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
3
आलू, गाजर जोड़ें और लगभग 1 मिनट तक पकाना जारी रखें । टमाटर, पानी, पास्ता, तोरी और सॉसेज में हिलाओ । उबाल लें; गर्मी कम करें । ढककर 6-8 मिनट तक या पास्ता के नरम होने तक उबालें । सेवारत कटोरे में चम्मच स्टू और परमेसन पनीर के साथ छिड़के ।
Chianti, Trebbiano, और Verdicchio कर रहे हैं के लिए महान विकल्प हैं । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ कैपोसाल्डो चियांटी एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल है ।