इलायची-काजू बार्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए इलायची-काजू बार आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 92 कैलोरी. यह नुस्खा 48 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 19 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 5 मिनट. यदि आपके पास वेनिला, पिसी हुई इलायची, अंडे की जर्दी और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 15 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं काजू इलायची डेट बॉल्स, इलायची चीज़केक बार्स, तथा ब्लूबेरी काजू बार्स.
निर्देश
350 एफ के लिए हीट ओवन । तेल आयताकार पैन, 13 एक्स 9 एक्स 2 इंच । क्रस्ट तैयार करें; पैन में समान रूप से आटा दबाएं ।
15 से 20 मिनट या बहुत हल्का भूरा होने तक बेक करें ।
काजू और संतरे को छोड़कर बची हुई सामग्री को फेंटें
मध्यम गति पर इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ मध्यम कटोरे में बूंदा बांदी लगभग 2 मिनट या मोटी और रंगीन होने तक । काजू में हिलाओ।
पके हुए क्रस्ट पर फैलाएं ।
19 से 22 मिनट तक या ऊपर से सुनहरा भूरा होने तक बेक करें और किनारों के चारों ओर ब्रा सेट करें । पूरी तरह से ठंडा।
8 पंक्तियों में 6 पंक्तियों में काटें ।
चिकनी और फैलाने योग्य तक सामग्री मिलाएं ।