उडोन मूंगफली का मक्खन नूडल्स के बारे में की आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 631 कैलोरी, 50 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.68 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। पीनट बटर, अदरक की जड़, सीताफल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 278 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो स्नो मटर के साथ मूंगफली उडोन नूडल्स, उडोन नूडल्स डब्ल्यू / एशियाई सब्जियां और मूंगफली की चटनी, तथा ब्रोकोली के साथ उडोन नूडल्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े बर्तन में हल्के नमकीन पानी के साथ एक रोलिंग उबाल लें । एक बार में कुछ नूडल्स में उडोन गिराएं और एक उबाल पर लौटें । कुक खुला, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक पास्ता के माध्यम से पकाया जाता है, लेकिन अभी भी काटने के लिए दृढ़ है, 10 से 12 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापस
2
नाली; बर्तन पर लौटें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापस
3
जबकि उडोन नूडल्स पक रहे हैं, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक सॉस पैन में चिकन शोरबा, अदरक, सोया सॉस, मूंगफली का मक्खन, शहद, चिली तेल और लहसुन को फेंट लें । पीनट बटर के पिघलने तक फेंटते हुए उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई
12 औंस बिटरस्वीट या सेमीस्वीट चॉकलेट, मोटे तौर पर कटा हुआ
Udon नूडल्स
मिर्च का तेल
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
4
नूडल्स के ऊपर सॉस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
5
चिकन और लाल शिमला मिर्च डालें; तब तक टॉस करें जब तक नूडल्स सॉस में समान रूप से लेपित न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
6
परोसने के लिए हरा प्याज, कटी हुई मूंगफली और सीताफल छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च