एक कापर रोस्टी टॉपिंग के साथ समुद्री भोजन पाई

एक कापर रोस्टी टॉपिंग के साथ समुद्री भोजन पाई
अगर $ 5.28 प्रति सेवारत आपके बजट में गिरता है, एक कापर रोस्टी टॉपिंग के साथ समुद्री भोजन पाई एक अद्भुत हो सकता है लस मुक्त और पेसटेरियन कोशिश करने के लिए नुस्खा । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 51 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 495 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यदि आपके पास फिश स्टॉक ग्रैन्यूल, व्हिट फिश फ़िललेट्स, आलू और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रेवलैक्स, केपर बेरीज और हॉर्सराडिश क्रीम के साथ रोस्टी, टमाटर-शरारत टॉपिंग के साथ स्नैपर, तथा शरारत मेयोनेज़ (समुद्री भोजन या सब्जियों के लिए).

सामग्री

30हैबेनेरो मिर्चकटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेबेबी केपर्सबेबी केपर्स2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब650हैबेनेरो मिर्चसफेद मछली का बुरादा, कटा हुआसफेद मछली का बुरादा, कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़मछली स्टॉक ग्रैन्यूलमछली स्टॉक ग्रैन्यूल591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा डिल, बारीक कटा हुआताजा डिल, बारीक कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए मटरजमे हुए मटर500हैबेनेरो मिर्चआलू, खुली और कसा हुआ दरदराआलू, खुली और कसा हुआ दरदरा250हैबेनेरो मिर्चपके हुए झींगे, खोलीदार, विच्छेदितपके हुए झींगे, खोलीदार, विच्छेदित2601 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सब्जी स्टॉक पाउडरसब्जी स्टॉक पाउडर
कठिनाईसामान्य
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर27
पत्रिका
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