एक ठंढा शीर्ष के साथ बटरनट स्क्वैश मफिन

एक ठंढा शीर्ष के साथ बटरनट स्क्वैश मफिन
एक ठंढा शीर्ष के साथ बटरनट स्क्वैश मफिन एक है शाकाहारी 12 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 6 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 454 कैलोरी. यह नुस्खा 357 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । कई लोगों को वास्तव में यह सुबह का भोजन पसंद आया । गुलाब की पंखुड़ियों का मिश्रण, बटरनट स्क्वैश, 1 क्लेमेंटाइन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 50 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे एक ठंढा शीर्ष के साथ बटरनट स्क्वैश मफिन, बटरनट स्क्वैश मफिन रेसिपी (फ्रॉस्टी टॉप के साथ), तथा बटरनट स्क्वैश मफिन.

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मफिन ट्रेमफिन ट्रे
ओवनओवन
2
एक खाद्य प्रोसेसर में स्क्वैश को बारीक कटा हुआ होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्क्वैशस्क्वैश
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
3
चीनी जोड़ें, और अंडे में दरार ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चीनीचीनी
अंडाअंडा
4
एक चुटकी नमक, मैदा, बेकिंग पाउडर, अखरोट, दालचीनी और जैतून का तेल डालें और अच्छी तरह से फेंटने तक एक साथ फेंटें । रबर स्पैटुला के साथ मिश्रण को नीचे की ओर खुरचने के लिए आपको किसी बिंदु पर मशीन को रोकना पड़ सकता है । मिश्रण के साथ इसे ज़्यादा न करने की कोशिश करें - आप बस सब कुछ गठबंधन करना चाहते हैं और अधिक नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग पाउडरबेकिंग पाउडर
जैतून का तेलजैतून का तेल
दालचीनीदालचीनी
अखरोटअखरोट
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्पुतुलास्पुतुला
5
मफिन मिश्रण के साथ पेपर कप भरें ।
6
पहले से गरम ओवन में 20 से 25 मिनट तक बेक करें । यह देखने के लिए जांचें कि क्या वे लकड़ी के कटार या चाकू को मफिन में से एक में चिपकाकर ठीक से पकाया जाता है - अगर यह साफ निकलता है, तो उनका काम हो गया । यदि यह थोड़ा चिपचिपा है, तो उन्हें थोड़ी देर के लिए ओवन में वापस पॉप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पॉपपॉप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
चाकूचाकू
7
ओवन से निकालें और मफिन को वायर रैक पर ठंडा होने के लिए छोड़ दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वायर रैकवायर रैक
ओवनओवन
8
जैसे ही मफिन ओवन में हों, अपनी बहती हुई फ्रॉस्टेड टॉपिंग बनाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
9
एक कटोरे में अधिकांश क्लेमेंटाइन जेस्ट, सभी लेमन जेस्ट और नींबू का रस रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
क्लेमेंटाइनक्लेमेंटाइन
नींबू उत्तेजकतानींबू उत्तेजकता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
10
खट्टा क्रीम, आइसिंग शुगर और वेनिला बीज जोड़ें और अच्छी तरह मिलाएं । स्वाद लें और इसके बारे में सोचें - मीठे और खट्टे को संतुलित करने के लिए नींबू के रस या आइसिंग शुगर की मात्रा को समायोजित करें । जब तक आपके मफिन ठंडा न हो जाएं, तब तक फ्रिज में रखें, फिर मफिन पर टॉपिंग डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाउडर चीनीपाउडर चीनी
नींबू का रसनींबू का रस
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
वेनिलावेनिला
बीजबीज
11
एक प्यारी प्लेट पर परोसें (केक स्टैंड पर यदि आप सुरुचिपूर्ण महसूस कर रहे हैं, या एक देहाती स्लैब पर यदि आप एक शिकारी प्रकार के अधिक हैं!), बाकी क्लेमेंटाइन जेस्ट के साथ छिड़का हुआ। एक दिलचस्प स्वाद और लुक के लिए, कुछ सूखे लैवेंडर फूल या गुलाब की पंखुड़ियां शानदार हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्लेमेंटाइनक्लेमेंटाइन
ताजा लैवेंडरताजा लैवेंडर

सामग्री

2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ढेर लगाना चम्मच बेकिंग पाउडरढेर लगाना चम्मच बेकिंग पाउडर397हैबेनेरो मिर्चबटरनट स्क्वैश, त्वचा पर, बीज रहित और मोटे तौर पर कटा हुआबटरनट स्क्वैश, त्वचा पर, बीज रहित और मोटे तौर पर कटा हुआ1क्लेमेंटाइन, zestedक्लेमेंटाइन, zested4largesफ्री-रेंज या ऑर्गेनिक अंडेफ्री-रेंज या ऑर्गेनिक अंडे5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटा, unsiftedसभी उद्देश्य आटा, unsifted1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेढेर लगाना चम्मच चीनी टुकड़े, siftedढेर लगाना चम्मच चीनी टुकड़े, sifted1नींबू juicedनींबू juiced1नींबू, zestedनींबू, zested5321 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहल्की नरम ब्राउन शुगरहल्की नरम ब्राउन शुगर1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल12थोड़ी सी कटी हुई तोरीलैवेंडर फूल या गुलाब की पंखुड़ियों, वैकल्पिकलैवेंडर फूल या गुलाब की पंखुड़ियों, वैकल्पिक12थोड़ी सी कटी हुई तोरीसमुद्री नमकसमुद्री नमक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ1वेनिला बीन, विभाजित लंबाई और बीज बाहर स्क्रैपवेनिला बीन, विभाजित लंबाई और बीज बाहर स्क्रैप1मुट्ठी भरअखरोट, कटा हुआअखरोट, कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 50 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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