एक पिकनिक, शुरू करने के लिए — अन मनमुटाव-निक, कमेंसर डालना

एक पिकनिक, शुरू करने के लिए — अन मनमुटाव-निक, कमेंसर डालना
एक पिकनिक, शुरू करने के लिए-अन मनमुटाव-निक, कमेंसर डालना एक है लस मुक्त साइड डिश। यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $3.65 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 12 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल का 432 कैलोरी. 3 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। सोया दूध, लीक, अजमोद, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 76 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो रूलाडे औ चॉकलेट जूलिया डालो, स्टार्ट-राइट स्ट्रैट, तथा स्टार्ट-योर-इंजन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1सीलिएक, छिलका और नरम मध्य भाग हटा दिया गया (लगभग 9 या 10 ऑउंस), कसा हुआसीलिएक, छिलका और नरम मध्य भाग हटा दिया गया (लगभग 9 या 10 ऑउंस), कसा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएमस्कारपोन चीज़ या क्रेम फ्रैचमस्कारपोन चीज़ या क्रेम फ्रैच1पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रणपैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण12 चम्मच लहसुन पाउडरहेज़लनट आटाहेज़लनट आटा1लीक, सफेद भाग, बारीक कटा हुआलीक, सफेद भाग, बारीक कटा हुआ1लंबी काली मिर्च, मोर्टार के साथ या मसाले की चक्की में कुचललंबी काली मिर्च, मोर्टार के साथ या मसाले की चक्की में कुचल23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ अजमोदकटा हुआ अजमोद1लाल प्याज, बारीक कटा हुआलाल प्याज, बारीक कटा हुआ2झींगा और शिरायुक्तनमकनमक42 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनटैलेगियो पनीर, कटा हुआटैलेगियो पनीर, कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोदूध या बिना मीठा सोया दूधदूध या बिना मीठा सोया दूध
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर28
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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