एप्पल कुरकुरा रेफ्रिजरेटर दलिया
एप्पल कुरकुरा रेफ्रिजरेटर दलिया एक है लस मुक्त और शाकाहारी 1 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 332 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. के लिए $ 1.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 8 घंटे और 10 मिनट. केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह सुबह का भोजन पसंद आया । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । मूल दही सेब, पिसी हुई दालचीनी, ग्रैनी स्मिथ सेब, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एप्पल कुरकुरा रेफ्रिजरेटर दलिया, एप्पल पाई रेफ्रिजरेटर दलिया, तथा सेब दालचीनी रेफ्रिजरेटर दलिया.
निर्देश
आधा पिंट कैनिंग जार (या अन्य शोधनीय कंटेनर) में, जई और दही डालें । चिया बीज के साथ शीर्ष; ध्यान से मिश्रण करने के लिए हलचल ।
कवर; लगभग 8 घंटे सर्द करें । परोसने के लिए तैयार होने पर टॉपिंग छिड़कें ।